- Služby Janka
Ayurvéda – abhyanka – celotelová indická masáž
- By admin
V sanskrite znamená slovo „abhyangam“ masírovať. Táto veľmi účinná masáž je zameraná na celé telo, chodidlá a dlane, hlava, tvár. Teplý olej je jemne rozotieraný po celom tele pomocou špeciálnych pomalých pohybov. Pôsobí sa pritom na tzv. „marmové body“, uzlové body či križovatky prúdenia energie v organizme.
Abhyanga zvyšuje produkciu bielych krviniek a protilátok, ktoré zabezpečujú ochranu proti vírusom a chorobám. Táto masáž blahodarne oživuje organizmus, spomaľuje proces starnutia a dodáva vitalitu. Zvyšuje funkčnosť svalstva, zjemňuje pleť a pôsobí priaznivo na kvalitu pokožky. Už tisíce rokov sa používa na získanie zdravia, zlepšenie spánku a dlhovekosť.
Abhyanga pôsobí tiež na psychiku – odstraňuje nervozitu, podráždenosť, odbúrava stres, zvyšuje sebavedomie a dodáva človeku pocit sily.
